Wenn die Temperaturen sinken und der Wind auffrischt, stehen Läufer vor einem Dilemma: sich warm einpacken und dabei das Risiko einer Überhitzung eingehen – oder sich leicht kleiden und frieren. Hier kommt die Softshelljacke ins Spiel – ein vielseitiges Ausrüstungsstück, das oft mit Wandern und Klettern in Verbindung gebracht wird. Doch werden Softshelljacken tatsächlich zum Laufen verwendet? Die kurze Antwort lautet: Ja, absolut – allerdings mit einigen wichtigen Vorbehalten. In diesem Ratgeber gehen wir der Frage nach, warum Softshells bei Läufern immer beliebter werden, worauf man beim Kauf achten sollte und wie man die richtige Jacke für den nächsten Lauf auswählt.
Bei UNTERWEGS , wir sind der Ansicht, dass die beste Ausrüstung sich deiner Bewegung anpasst – nicht umgekehrt. Lassen Sie uns in die Details eintauchen.
Warum Läufer auf Softshell-Jacken setzen
Softshell-Jacken wurden ursprünglich für hochintensive Aktivitäten entwickelt, bei denen Atmungsaktivität und Bewegungsfreiheit oberste Priorität haben. Laufen entspricht genau dieser Anforderung. Hier ist der Grund, warum Softshells sich beim Laufen so gut eignen:
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Atmungsaktivität schlägt Schweiß: Im Gegensatz zu Hardshell-Jacken, die Wärme und Feuchtigkeit einschließen, sind Softshells so konzipiert, dass Wasserdampf entweichen kann. Dies ist für Läuferinnen und Läufer von entscheidender Bedeutung, da sie viel Körperwärme erzeugen. Eine gute Lauf-Softshell verfügt über eine Atmungsaktivität, die Sie auch während eines Tempolaufs von innen trocken hält.
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Windbeständigkeit ohne Knitter: Softshells sind hervorragend darin, Wind abzuhalten – ein entscheidender Faktor für die gefühlte Temperatur bei Winterläufen. Sie verfügen über ein eng gewebtes Oberstoffmaterial oder eine dünne Membran, die den kalten Wind abhält, dabei aber flexibel und geräuscharm bleibt. Kein Rascheln mehr wie in einer Plastiktüte bei jedem Schritt.
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Leicht und dehnbar für einen vollständigen Bewegungsumfang: Laufen erfordert eine uneingeschränkte Armbewegung. Softshell-Jacken werden in der Regel aus dehnbaren Materialien gefertigt, die sich mit Ihnen bewegen – nicht gegen Sie. Dadurch sind sie ideal für Aktivitäten mit hoher Schrittfrequenz, bei denen eine steife Jacke störend wäre.
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Wetterbeständigkeit für das Unvorhersehbare: Obwohl Softshells nicht vollständig wasserdicht sind, bieten sie dank DWR-Beschichtungen eine hervorragende Wasserabweisung, die leichten Regen und Schnee abweist – ideal für jene nieseligen Morgenläufe. Zudem verfügen sie über ausreichende Isolierung, um in kühlem Wetter eine Midlayer zu ersetzen und so dein Ausrüstungsset zu vereinfachen.
Wann eine Softshell die richtige Wahl fürs Laufen ist
Softshells überzeugen unter bestimmten Bedingungen:
- ❄️ Kalte, trockene Winter: Kombinieren Sie eine Softshell mit einer feuchtigkeitsableitenden Basisschicht für Läufe bei Temperaturen zwischen -6 °C und 4 °C. Sie speichert die Wärme, lässt aber Schweiß nach außen entweichen.
- 💨 Windige Tage: Wenn starke Winde vorhergesagt werden, bietet eine Softshelljacke Schutz – ohne die Sperrigkeit einer schweren Jacke.
- ☁️ Wechselhaftes Wetter: Bei Läufen, bei denen Sie leichten Nieselregen oder Schneegestöber erleben könnten, sorgt eine Softshell mit einer strapazierfähigen DWR-Beschichtung für Ihren Komfort.
⚠️ Wichtig: Wenn Sie jedoch bei strömendem Regen laufen, sollten Sie dennoch eine spezielle wasserdichte Hardshell oder eine laufspezifische Regenjacke tragen. Softshells sind nicht für anhaltenden starken Regen ausgelegt.
Worauf Sie bei einer Lauf-Softshelljacke achten sollten
Nicht alle Softshell-Jacken sind gleich. Um eine zu finden, die fürs Laufen geeignet ist, sollten Sie folgende Merkmale berücksichtigen:
⚡
Leichtes Gewebe
Achten Sie auf Softshell-Jacken, die weniger als 300 Gramm (etwa 10 Unzen) wiegen, um ein Gefühl der Last zu vermeiden.
🔦
Reflektierende Details
Unverzichtbar für Läufe bei schwachem Licht. Viele laufspezifische Softshell-Jacken verfügen über reflektierende Logos oder Paspeln.
🌀
Entlüftungsoptionen
Reißverschlüsse an den Taschen oder mit Mesh gefütterte Taschen können überschüssige Wärme abführen, wenn Sie intensiv arbeiten.
🧥
Eng anliegend
Ein eng anliegender, athletischer Schnitt reduziert das Flattern und verbessert den Feuchtigkeitstransport. Er sollte eng genug sitzen, um bei Bedarf unter einer Schale getragen zu werden.
Streben Sie Stoffe mit einer Atmungsaktivität von mindestens 5.000–10.000 g/m²/24h an.
UNTERWEGS Designphilosophie: Bei UNTERWEGS , wir entwerfen unsere Softshell-Jacken mit Läufern im Blick. Unsere Kollektion präsentiert sich mit dehnbar gewebten Stoffen, die Windbeständigkeit mit außergewöhnlicher Atmungsaktivität verbinden – plus gezielter Reflektivität und einer Passform, die sich mit Ihnen bewegt. Ganz gleich, ob Sie auf Asphalt laufen oder Trails erkunden – wir haben genau das Richtige für Sie.
Softshell vs. andere Laufjacken
| Jackentyp |
Am besten für |
Vorteile |
Nachteile |
| Softshell |
Kühle bis kalte, trockene oder leicht feuchte Läufe |
Atmungsaktiv, dehnbar, winddicht |
Nicht vollständig wasserdicht |
| Hartschale |
Starker Regen, extremes Wetter |
100% waterproof |
Hart in der Textur, weniger atmungsaktiv |
| Windjacke |
Milde, windige Tage |
Ultraleicht, packbar |
Minimale Isolierung |
| Isolierte Jacke |
Sehr kalt, sitzende Nutzung |
Warm |
Zu warm für hohe Leistung |
Für die meisten Läufer bietet eine Softshell den perfekten Kompromiss für das Wintertraining – ausreichenden Wetterschutz, um sich wohlzufühlen, ohne den Saunaeffekt einer Kunststoffjacke.
Pflege Ihrer Lauf-Softshell
- Mit einem technischen Reiniger waschen (Weichspüler vermeiden).
- Im Trockner bei niedriger Hitze trocknen, um die DWR-Beschichtung zu reaktivieren.
- Tragen Sie das DWR-Spray regelmäßig erneut auf, wenn das Wasser nicht mehr abperlt.
Fazit: Schnüren und loslegen
Werden Softshell-Jacken also zum Laufen verwendet? Ja – sie sind eine hervorragende Wahl für Läufer, die in kühlen bis kalten Bedingungen Atmungsaktivität, Windschutz und Bewegungsfreiheit schätzen. Wenn Sie sich für eine leichte, gut belüftete Softshell entscheiden, können Sie Ihre Laufsaison verlängern und sich über viele Kilometer hinweg stets wohl fühlen.
Bei UNTERWEGS , wir setzen alles daran, Ihnen zu einem besseren Laufstil zu verhelfen. Entdecken Sie unser Sortiment an lauffertigen Softshell-Jacken, die dafür entwickelt wurden, Sie UNTERWEGS —egal, was das Wetter Ihnen entgewirft.
